양천구는 걷기, 영양상담 등 구민에게 건강한 생활습관의 중요성을 전파할 건강리더 160명을 양성하는 ‘2023 건강도시학교’를 운영한다고 밝혔다.

양천구 건강도시학교 걷기동아리 활동 모습

건강도시학교는 걷기와 스트레칭, 영양상담 등 분야별 전문교육을 통해 지역 주민에게 건강생활 실천의 중요성을 알리는 ‘건강 리더’를 배출하는 프로그램이다. 해누리타운 아트홀과 건강힐링문화관을 활용해 상・하반기 연 2회 개강하며, 4회기로 나누어 기수별 40명씩 총 160명을 대상으로 진행한다.

6월에 개강할 상반기 건강도시학교는 주 1회 총 4회차로 진행되며, 교육 과정은 ▲올바른 걷기 자세 이론 및 실습 ▲세라밴드를 활용한 스트레칭 ▲실내 근육 강화 운동 ▲재난안전사고 대응 심폐소생술 ▲건강한 식생활 영양 교육 ▲미술활동을 통한 나의 감정 표현하기 ▲기후변화 및 환경보호 등으로 구성됐다. 상반기 과정은 1기(6. 5. ~ 6. 26.)와 2기(6. 9. ~ 6. 30.)로 나뉘어 운영된다.

수료자는 관내 도시공원을 중심으로 ‘우리동네 걷기동아리’를 운영, 걷기 자세 및 야외운동기구 사용법 등을 교육하는 마을 건강리더로 활동하며 소정의 활동비를 지급받게 된다.

이달 26일까지 상반기 건강도시학교 수강생 80명을 모집 중이며, 수강을 희망하는 구민은 양천보건소 보건행정과에 유선, 이메일로 신청하면 된다. 하반기 건강도시학교는 9월 한 달간 진행되며, 8월 말 수강생을 모집할 예정이다.

이기재 양천구청장은 “엔데믹 시대 그 어느 때보다 건강한 생활습관 실천이 중요한 만큼, 구민 여러분의 건강하고 행복한 일상에 도움이 되고자 ‘2023 건강도시학교’를 운영하니, 관심 있는 분들의 많은 참여 바란다”고 말했다.