문화체육관광부는 만 10세 이상 국민 9천 명을 대상으로 한 ‘2025년 국민생활체육조사’ 결과, 생활체육 참여율이 62.9%로 전년 대비 2.2%포인트 상승하며 참여 빈도와 평균 운동 시간, 참여 기간이 모두 늘었다고 밝혔다.

2025년 국민생활체육조사 주요 결과 정보

조사 결과 2025년 생활체육 참여율(주 1회, 30분 이상)은 62.9%로 집계됐다. 주 2회 이상 참여율도 52.2%로 전년보다 2.7%포인트 증가했다. 연령대별로는 20대부터 60대까지 참여율이 65% 내외로 고르게 나타났으나, 10대는 43.2%, 70대 이상은 59.5%로 상대적으로 낮았다.

주요 참여 종목은 걷기 40.5%로 가장 높았고, 보디빌딩 17.5%, 등산 17.1% 순이었다. 특히 등산은 전년 대비 5.0%포인트 증가해 참여 비중 확대가 두드러졌다. 일상에서 쉽게 참여할 수 있는 종목 중심으로 생활체육이 확산되고 있다는 분석이다.

규칙적 체육활동 참여자의 1회 평균 운동 시간은 ‘1시간~1시간 30분 미만’이 67.3%로 가장 많았다. 최근 1년간 체육활동 참여 기간이 ‘9개월 이상’이라고 응답한 비율은 91.4%였고, 규칙적 참여자의 평균 참여 기간은 14개월로 전년의 11개월보다 늘었다. 체육활동 장소는 공공체육시설 이용 비율이 81%로 가장 높았으며, 민간 체육시설과 야외·공원 이용도 함께 나타났다.

월평균 체육활동 지출은 6만 2천 원으로 전년보다 1만 6천 원 증가했다. 체육활동 경비가 없다고 응답한 비율은 40.8%로 16.3%포인트 감소했다. 여건이 갖춰질 경우 참여하고 싶은 종목으로는 시간적 여유가 있을 때 수영, 금전적 여유가 있을 때 골프가 각각 가장 높게 나타났다. 체육활동에 참여하지 않는 이유로는 ‘시간 부족’이 61.3%로 가장 많았고, 연령대별로 60대는 ‘관심 부족’, 70대 이상은 ‘건강 문제’ 응답 비율이 높았다.

문체부는 이번 조사 결과를 토대로 ‘전 국민 평생 운동 습관화’를 목표로 정책을 추진한다. 체력진단과 스포츠활동에 참여하면 1인당 연간 최대 5만 원의 인센티브를 제공하는 ‘스포츠 참여 인센티브’ 사업을 고도화하고, 포인트 적립이 가능한 체육시설을 2026년까지 6천 개소로 확대할 계획이다. 국민체력인증센터는 2030년까지 150개소로 늘리고, 국민체육센터 신규 건립도 지속 지원한다.

김대현 문체부 제2차관은 “초고령사회에서 생활체육 참여 확대는 건강과 행복 수준을 높이고 사회적 비용을 줄이는 필수 과제”라며 “모든 국민이 일상에서 운동을 실천할 수 있도록 참여 여건을 단계적으로 개선하겠다”고 말했다.